К чему привела киприотов сига-сига?

Гиподинамия – это недостаток двигательной активности, который очень сильно влияет на здоровье. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) предоставила данные последних исследований, и согласно им Кипр занимает «почетное» первое место по уровню гиподинамии среди развитых стран.

Почти половина жителей Кипра (44 %) ведет малоподвижный образ жизни. Это значит, что люди проводят менее 2,5 часов в неделю в активном движении (как правило, это различные виды спорта). Конечно, сидячий образ жизни может повлечь за собой множество проблем со здоровьем – с сердцем, дыхательными путями, системой кровообращения и т. д.

Вообще Кипр отличается количеством долгожителей (об одном из них, пожилом дайвере Рэе Вулли, мы недавно писали). Средняя продолжительность жизни женщин на острове – 82 года, мужчин – 79 лет. Однако такими темпами Кипр может потерять свое преимущество. И дело не только в гиподинамии, а еще и в неправильном питании.

Напомним, в мае та же ВОЗ привела статистику, согласно которой дети Кипра находятся на первом месте в Европе по уровню ожирения.

Ребята в возрасте до 9 лет ведут крайне неактивный образ жизни (меньше 1 часа в неделю отдают спорту), а также склонны употреблять неправильную пищу. Это фаст-фуд, сладости, жирные блюда вместо фруктов, рыбы, молока и злаков.

Так что жителям Кипра стоит всерьез задуматься о своем образе жизни. Ведь солнце, море и чистый воздух – еще не залог здоровья и долгой жизни.

Источник: Cyprus Butterfly