На Кипр пришла очередная волна жары. В понедельник рано утром, 12 августа, метеослужба Республики Кипр объявила о введении желтого уровня погодной опасности.

Напомним, это пятое предупреждение за вторую неделю!

Срок его действия приходится на пик солнечной активности — с 12:30 до 17:00 часов.

Как ожидается, в этот промежуток времени температура воздуха во внутренних районах острова достигнет 41 градуса Цельсия, а на самой высокой горе Троодоса столбик термометра покажет 32 градуса Цельсия.

Вечером столбик термометра опустится до 23 градусов внутри страны, около 24 градусов покажет на южном и восточном побережьях, около 22 градусов на западном побережье и около 20 градусов в горах.

Во вторник и среду температура воздуха останется на том же уровне. А вот в четверг немного понизится, в отдельных районах синоптики даже обещают кратковременные дожди.

А пока, напоминаем вам, что нужно делать, чтобы не получить тепловой удар:

• избегайте пребывания на солнце, избегайте физических нагрузок
• носите легкую одежду светлых оттенков, головной убор и солнечные очки
• старайтесь не употреблять алкогольные напитки, кофе, тяжелую и жирную пищу, пищу с приправами, шоколад, предпочтение отдавайте овощам, фруктам
• пейте большое количество воды
• используйте вентиляторы и кондиционеры
• принимайте прохладный душ несколько раз в день
• люди, страдающие хроническими заболеваниями, должны проконсультироваться со своим врачом о мерах, которые необходимо принимать в случае перегрева

Источник