Евростат показал в каких странах ЕС потребляют больше всего фруктов и овощей

Фрукты и овощи являются важными компонентами здорового питания. Благодаря их ежедневному потреблению в достаточных количествах можно предотвратить многие серьезные болезни.

На протяжении всего года жителям и гостям Кипра предоставляется уникальная возможность наслаждаться свежими овощами и фруктами.

Однако, как оказалось, не все пользуются этим благом на 100%.

В понедельник, 1 апреля, Eurostat обнародовал данные по ежедневному потреблению фруктов и овощей в ЕС- Кипр оказался в числе стран с уровнем «чуть выше среднего».

Так, по данным исследования за 2017 год, всего 69% жителей Кипра едят фрукты, а 64%- овощи ежедневно. Из них: 30,3% по крайней мере два раза в день, 38,3% — по крайней мере один раз в день, 15,4% — 4-6 раз в неделю, 11% — 1-3 раза в неделю и 4,1% — менее одного раза в неделю, а 0,8%-вообще не употребляют их в пищу.

Это при том, что урожаи овощей и фруктов на острове обирают по несколько раз в году!

В целом по ЕС, то в 2017 году 1 из 4 европейцев (27%) ели фрукты два раза в день. Еще 37% населения ЕС употребляли фрукты раз в день, а остальные 36% ели фрукты или реже, или не ели вообще в течение недели.

По сравнению с потреблением фруктов, немного меньшая доля (23%) населения ЕС ела овощи два раза в день, и несколько большая доля (40%) – раз в день.

Среди стран-членов ЕС ежедневное потребление фруктов наиболее распространено в Италии (85% населения) и Португалии (81%).

В трех государствах-членах ежедневно фруктами питаются менее 40% населения Латвия (35%), Болгария и Литва (обе 37%).
Что касается потребления овощей в государствах-членах ЕС, то Ирландия и Бельгия имели наибольшую долю населения, питавшихся овощами по крайней мере раз в день (обе 84%).

В то же время в большинстве государств-членов от 50% до 80% населения сообщили, что ели овощи ежедневно.В пяти государствах доля потребления была ниже 50%: Венгрия (30%), Румыния (41%), Латвия (44%)), Литва и Болгария (обе 45%).

Напомним, регулярное потребление фруктов и овощей рассматривается важным элементом здоровой и сбалансированной диеты. По рекомендации ВОЗ, человеку каждый день необходимо как минимум 400 грамм фруктов и овощей, исключая картофель и другие крахмалосодержащие продукты.

Источник