Жара на острове! Берегите своё здоровье!

Погода на Кипре - Высокая температура по всему острову,  колеблится  между 39 и 40 градусов по Цельсию. На прибрежных районах температура будет немного холоднее, но высокий уровень влажности будет делать жару более невыносимой. Медицинские службы предупреждают общественность принять необходимые меры, чтобы защитить себя от преобладающих условий :

Пребывание в прохладных и затененных областях, а также, избегать места большого скопления людей.

Носите легкую, свободную одежду, шляпу и солнцезащитные очки.

Воздержитесь от употребления алкоголя, кофеина жареной пищи, специй и шоколада

Ешьте легкие блюда из овощей, фруктов и фруктовых соков и большим количеством воды

Используйте кондиционеры или вентиляторы

Держите окна открытыми вечером, чтобы обеспечить ветер

Особое внимание к группам высокого риска, таких как пожилые люди, маленькие дети и беременные женщины, люди с избыточным весом, сердца, почек, сахарный диабет и другие проблемы, люди на лекарства, такие как диуретики и люди не привыкшие работать при высоких температурах и влажности.

Люди, страдающие хроническими заболеваниями, следует проконсультироваться с врачом для любых необходимых мер, которые они должны принять.

Работодатели должны также принять необходимые меры для предотвращения их работников от воздействия солнца и экстремальных температур в течение длительных периодов времени, и должны попытаться организовать свой график работы таким образом, чтобы работники были достаточно защищены от солнца, или в случае необходимости приостановить любую работу.