Памятка. Чем опасно летнее кипрское солнце

Памятка. Чем опасно летнее кипрское солнце

Как известно, лето на Кипре жаркое. Температура воздуха может доходить до +45 на солнце.

Летом мы стремимся провести как можно больше времени на солнце, загорая на пляже. Наша кожа приобретает красивый смуглый оттенок, но в это время организм – заболевания.

В некоторых странах ультрафиолетовое излучение намного сильнее, чем в других. Всемирная организация здравоохранения даже разработала специальный "УФ-индекс", который оценивает интенсивность ультрафиолетового излучения по шкале от 1 до 11. Чем выше показатель, тем опаснее солнце. Любимые многими Греция, Кипр, Вьетнам, Таиланд, Испания и Куба набирают по этому индексу 8–10 единиц. А это значит, что отпуск на этих курортах может быть опасным для здоровья.

Памятка. Чем опасно летнее кипрское солнце: фото 2

Чтобы привезти из путешествия фотографии и сувениры, а не болезни, нужно придерживаться простых правил.

  • Носить одежду, максимально прикрывающую тело.
  • Защищать голову при помощи шляпы или панамы.
  • Не забывать про солнцезащитный крем и не выходить на улицу в полуденные часы.

Под влиянием солнечной радиации меланоциты (отвечающие за пигментацию кожи клетки) вырабатывают пигмент, чтобы защитить кожу. Так мы получаем загар. Но УФ-лучи повреждают клетки кожи и их ДНК. Исследователи выяснили, что при сильном ДНК-повреждении меланоциты мутируют в раковые клетки, и начинается формирование опухоли. Сильно упрощая, можно сказать, что здоровая клетка под воздействием солнца "создает" загар, а поврежденная - опухоль.

 Не менее значимым фактором, играющим не на пользу здоровью, является перегрев тела, приводящий к повышенному потоотделению и выведению воды и соли из организма. Так же перегрев негативно влияет на кожные покровы. Способствует образованию глубоких морщин, ухудшает цвет и приводит к преждевременному старению.

 Солнце может провоцировать самые разные заболевания, и если все-таки вы не убереглись, отнеситесь к первым симптомам внимательно.

Памятка. Чем опасно летнее кипрское солнце: фото 3

Противопоказания:

  • Загар вреден людям с заболеваниями сердца (у них отекают ноги, и появляется чувство тяжести), с повышенным артериальным давлением и туберкулезом. Причем стоит учитывать, что при некоторых разновидностях туберкулеза пребывание на ультрафиолете приводит к прогрессированию заболевания. Солнце может оказать положительный эффект только при туберкулезе костей;
  • Если ещё не прошел месяц со дня последнего приёма антибиотиков - то лучше на солнце не показываться;
  • Стоит воздержаться от загара, если вы недавно проходили курс химиотерапии;
  • После приема фотосенсибилизаторов нахождение на ультрафиолетовых лучах чревато гиперпигментацией кожи;
  • Люди, у которых есть родственники, страдающие меланом. Тогда стоит опасаться длительного пребывания на отрытом солнце, так как человек входит в группу риска. То есть генетически предрасположен к появлению злокачественных образований на кожи;
  • Людям с заболеваниями соединительной ткани солнце может пойти не на пользу, а загар причинит лишь вред;
  • Страдающим псориазом, перед тем как отправиться на пляж, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Дело в том, что одни формы этого заболевания можно вылечить при помощи загара, другие напротив могут еще сильнее обостриться и перейти в более серьезную стадию заболевания;
  • Если человек страдаете патологическими отклонениями функций печени, то у него может быть повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам, а вместо пользы загар принесет лишь вред  здоровью. 

Нужно знать, что ультрафиолетовое облучение может принести ряд неприятностей в следующих случаях:

  • При дерматозе заболевание может усугубиться.
  • Некоторые люди страдают от аллергии на солнечные лучи, даже не подозревая, что она у них есть.
  • При употреблении некоторых фармакологических препаратов и косметики, у людей возникает фотореакция в виде бледных или темно коричневых пятен на коже.
  • Если природа наделила веснушками, то от яркого солнца они могут стать гораздо заметнее, а на теле появятся пигментные пятна больших размеров.
  • Если при наступлении теплого времени года или при посещении курорта на коже появляются высыпания красного цвета, то возможно виной тому ультрафиолет.
  • Черезмерно длительный и частый прием солнечных ванн может приводить к появлению глубоких морщин, от которых практически невозможно избавиться.
  • Ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать на коже появление небольших водянистых пузырьков, которые являются признаком аллергии на солнечные лучи.

Вот ТАК не надо!))

Памятка. Чем опасно летнее кипрское солнце: фото 4

Cyprus Butterfly (c)

 

Понравилась публикация?

Поделиться публикацией

Комментарии

Читайте ещё по теме

История единственного храма в мире, посвященного кипрской святой Вриэни
История единственного храма в мире, посвященного кипрской святой Вриэни
Вернемся в прошлое: Железная дорога в кипрских деревнях
Вернемся в прошлое: Железная дорога в кипрских деревнях
Небо — огонь: самые впечатляющие закаты Пафоса
Небо — огонь: самые впечатляющие закаты Пафоса
Уникальный музей в Айя-Напе
Уникальный музей в Айя-Напе
Пилавакио - музей гончарного искусства в живописной кипрской деревушке Фини!
Пилавакио - музей гончарного искусства в живописной кипрской деревушке Фини!