Развивайте свою гибкость на Кипре вместе с Анной Гулинской
Автор: Катя Чехова
![Развивайте свою гибкость на Кипре вместе с Анной Гулинской Развивайте свою гибкость на Кипре вместе с Анной Гулинской](/assets/cache_image/images/zz/15580f7cfcdaf8bf9fd758f10b73f18e_0x0_977.jpg)
Гибкость – одно из качеств, которое свойственно женскому телу.
Она позволяет грациозно двигаться и чувствовать себя более уверенно. Но это не только красота, а еще и здоровье.
Она позволяет снять мышечное напряжение женщины и уменьшает физическую утомляемость. Напряженные мышцы для поддержания своего состояния требуют больших затрат энергии. Расслабляя мышцы, высвобождается эта энергия – сохраняя тем самым собственный ресурс.
Гибкость улучшает координацию и скорость обучения телесным навыкам: расслабление задает мышцам правильный тонус – а это возможность максимально точно выполнять нужные движения.
Она снимает психическое напряжение и улучшает внимание женщины. Перенапряженные мышцы постоянно посылают в мозг сигнал о своем «трудном положении», тем самым быстро утомляя сознание. Расслабленные мышцы перестают «капать на мозг» – улучшается выносливость нервов и концентрация внимания.
Гибкость поддерживает здоровье сердца и сосудов: тренирует эластичный компонент сосудов обеспечивает продвижение крови по кровеносному руслу (профилактика варикозного расширение вен).
Также она нормализует кровяное давление: оказывает движению запасные сосуды, т.е. распределяет нагрузку по всей сердечно-сосудистой системе. Рефлекторно улучшает работу всех внутренних органов и систем организма.
Безусловно! Гибкость – это эстетика. Гибкость – это красота! Это – уверенность и сила. Это – энергия. Это – движение вперед!
Курс Анны Гулинской направлен на развитие гибкости женского тела. Опытный тренер курирует процесс тренировок, тщательно следя за Вашими успехами.
Известный французский писатель и мыслитель Мишель Монтень писал: «Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, труда и всяких благ, но и пожертвовать ради него частью самой жизни, поскольку жизнь без него становится невыносимой и унизительной».
Умение абсолютно контролировать свое тело – отличный навык! И особенная прелесть даже не в том, что гибкое, растянутое тело неизменно приобретает кошачью мягкость и грацию в движениях.
Гибкое тело – это молодость женщины и ее здоровье.
![Развивайте свою гибкость на Кипре вместе с Анной Гулинской : фото 2 Развивайте свою гибкость на Кипре вместе с Анной Гулинской : фото 2](images/all/860x/fa90fb5f76e06c0cae8b9c6db2b2951d.jpeg)
Вам еще нужны аргументы в пользу растяжки? Если нет, то записывайтесь на курс. Если остались какие-то вопросы — пишите нам на почту: anyagulinskaya@gmail.com
Курс — https://gulinskaya-fitness.com
Страница Анны Гулинской в Instagram: @anuta_gulinskaya
Канал на YouTube: @gulinskaya-fitness