Развивайте свою гибкость на Кипре вместе с Анной Гулинской

2109
Развивайте свою гибкость на Кипре вместе с Анной Гулинской

Гибкость – одно из качеств, которое свойственно женскому телу. 

Она позволяет грациозно двигаться и чувствовать себя более уверенно. Но это не только красота, а еще и здоровье.

Она позволяет снять мышечное напряжение женщины и уменьшает физическую утомляемость. Напряженные мышцы для поддержания своего состояния требуют больших затрат энергии. Расслабляя мышцы, высвобождается эта энергия – сохраняя тем самым собственный ресурс.

Гибкость улучшает координацию и скорость обучения телесным навыкам: расслабление задает мышцам правильный тонус – а это возможность максимально точно выполнять нужные движения.

Она снимает психическое напряжение и улучшает внимание женщины. Перенапряженные мышцы постоянно посылают в мозг сигнал о своем «трудном положении», тем самым быстро утомляя сознание. Расслабленные мышцы перестают «капать на мозг» – улучшается выносливость нервов и концентрация внимания.

Гибкость поддерживает здоровье сердца и сосудов: тренирует эластичный компонент сосудов обеспечивает продвижение крови по кровеносному руслу (профилактика варикозного расширение вен).

Также она нормализует кровяное давление: оказывает движению запасные сосуды, т.е. распределяет нагрузку по всей сердечно-сосудистой системе. Рефлекторно улучшает работу всех внутренних органов и систем организма.

Безусловно! Гибкость – это эстетика. Гибкость – это красота! Это – уверенность и сила. Это – энергия. Это – движение вперед!

Курс Анны Гулинской направлен на развитие гибкости женского тела. Опытный тренер курирует процесс тренировок, тщательно следя за Вашими успехами.

Известный французский писатель и мыслитель Мишель Монтень писал: «Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, труда и всяких благ, но и пожертвовать ради него частью самой жизни, поскольку жизнь без него становится невыносимой и унизительной».

Умение абсолютно контролировать свое тело – отличный навык! И особенная прелесть даже не в том, что гибкое, растянутое тело неизменно приобретает кошачью мягкость и грацию в движениях.

Гибкое тело – это молодость женщины и ее здоровье.

Развивайте свою гибкость на Кипре вместе с Анной Гулинской : фото 2

Вам еще нужны аргументы в пользу растяжки? Если нет, то записывайтесь на курс. Если остались какие-то вопросы — пишите нам на почту: anyagulinskaya@gmail.com

Курс — https://gulinskaya-fitness.com

Страница Анны Гулинской в Instagram: @anuta_gulinskaya

Канал на YouTube: @gulinskaya-fitness

Понравилась публикация?

Поделиться публикацией

Читайте ещё по теме

Необычно яркое, креативное песочное печенье для самых маленьких жителей Кипра. Давайте поиграем вместе
Необычно яркое, креативное песочное печенье для самых маленьких жителей Кипра. Давайте поиграем вместе
Кипрское кружево ручной работы и его многовековая история
Кипрское кружево ручной работы и его многовековая история
BACK TO THE 90’S от Cyprus Butterfly стала самой улетной вечеринкой этой осени!
BACK TO THE 90’S от Cyprus Butterfly стала самой улетной вечеринкой этой осени!
Прекрасная и опасная Беренгария: история самого загадочного отеля на Кипре
Прекрасная и опасная Беренгария: история самого загадочного отеля на Кипре
Креветки саганаки с сыром фета - одно из самых вкусных блюд Кипра
Креветки саганаки с сыром фета - одно из самых вкусных блюд Кипра