Развивайте свою гибкость на Кипре вместе с Анной Гулинской

Гибкость – одно из качеств, которое свойственно женскому телу. 

Она позволяет грациозно двигаться и чувствовать себя более уверенно. Но это не только красота, а еще и здоровье.

Она позволяет снять мышечное напряжение женщины и уменьшает физическую утомляемость. Напряженные мышцы для поддержания своего состояния требуют больших затрат энергии. Расслабляя мышцы, высвобождается эта энергия – сохраняя тем самым собственный ресурс.

Гибкость улучшает координацию и скорость обучения телесным навыкам: расслабление задает мышцам правильный тонус – а это возможность максимально точно выполнять нужные движения.

Она снимает психическое напряжение и улучшает внимание женщины. Перенапряженные мышцы постоянно посылают в мозг сигнал о своем «трудном положении», тем самым быстро утомляя сознание. Расслабленные мышцы перестают «капать на мозг» – улучшается выносливость нервов и концентрация внимания.

Гибкость поддерживает здоровье сердца и сосудов: тренирует эластичный компонент сосудов обеспечивает продвижение крови по кровеносному руслу (профилактика варикозного расширение вен).

Также она нормализует кровяное давление: оказывает движению запасные сосуды, т.е. распределяет нагрузку по всей сердечно-сосудистой системе. Рефлекторно улучшает работу всех внутренних органов и систем организма.

Безусловно! Гибкость – это эстетика. Гибкость – это красота! Это – уверенность и сила. Это – энергия. Это – движение вперед!

Курс Анны Гулинской направлен на развитие гибкости женского тела. Опытный тренер курирует процесс тренировок, тщательно следя за Вашими успехами.

Известный французский писатель и мыслитель Мишель Монтень писал: «Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, труда и всяких благ, но и пожертвовать ради него частью самой жизни, поскольку жизнь без него становится невыносимой и унизительной».

Умение абсолютно контролировать свое тело – отличный навык! И особенная прелесть даже не в том, что гибкое, растянутое тело неизменно приобретает кошачью мягкость и грацию в движениях.

Гибкое тело – это молодость женщины и ее здоровье.

Вам еще нужны аргументы в пользу растяжки? Если нет, то записывайтесь на курс. Если остались какие-то вопросы — пишите нам на почту: anyagulinskaya@gmail.com

Курс — https://gulinskaya-fitness.com

Страница Анны Гулинской в Instagram: @anuta_gulinskaya

Канал на YouTube: @gulinskaya-fitness