Топ-6 доказательств того, что Кипр – остров здоровья

Островитяне отличаются прекрасным здоровьем, живут долго и всегда улыбаются. Это ли не счастье? Вот какие секреты помогают киприотам быть в отличной форме всю жизнь!

Секрет № 1. Море

Поехать на море – это отменный способ поправить здоровье, это знают все. А киприоты буквально окружены морем, его заботой и благотворным влиянием. Как же море помогает сохранять здоровье?

Воздух в приморских городах всегда насыщен солями и минералами; именно он выступает «борцом» с бактериями и микробами, не давая им возможности свободно распространяться в воздухе. Поэтому ОРВИ, грипп и прочие заболевания на Кипре не так сильно бушуют, как на материке.Купание в море питает организм теми же солями и минералами. Более того, морская вода омолаживает кожу, благоприятно воздействует на суставы и создает «барьер», который бережет от вирусов. А еще волны делают самый настоящий массаж!Плавание укрепляет мышцы спины, рук, способствует насыщению кислородом всего организма. А также на Кипре можно закаляться и плавать в море круглый год – вода остывает до +16 градусов, это вполне безопасная температура при правильном привыкании.

И конечно, сами волны, вид бирюзовой воды и широкий простор для взора создают ощущение свободы, комфорта и свежести.

Секрет № 2. Солнце

Всем известно, что солнечный свет заставляет организм синтезировать витамин D. Витамин этот отвечает за гормоны радости, а также за крепкий иммунитет.

Поскольку на Кипре насчитывается около 330 солнечных дней в году – только представьте, как пропитываются витамином D местные жители! Важно лишь правильно построить график солнечных ванн, чтобы не обгореть – то есть принимать их утром или вечером.

Секрет № 3. Хорошая экология

Несмотря на то, что Кипр регулярно занимается вопросами очищения моря и береговой линии, активно защищает окружающую среду от вредного воздействия, проблем с экологией здесь немного. Самая главная проблема – это количество пластиковых отходов. Еще можно посчитать скопление выхлопных газов, но на самом деле эта неприятность наблюдается только в крупных городах.

А в целом экология на Кипре просто отменная! Завод здесь только один – цементный, и он слишком мал, чтобы негативно повлиять на окружающую среду. Фрукты и овощи на острове выращивают без участия «химии», это запрещено на законодательном уровне. Море и воздух чистые, а в горах и вовсе настоящий курорт.

Секрет № 4. Фрукты и овощи

Поклонники здорового питания на Кипре оценят свежие овощи и фрукты, которые растут круглый год. На каждый сезон найдутся свои лакомства, которые, еще раз повторимся, выращиваются абсолютно натурально. 

Причем цена у них очень низкая, а вкус – непередаваемый. Так что получать полезные вещества и витамины из пищи можно в любой сезон.

Секрет № 5. Сига-сига

Знаменитое кипрское «сига-сига», то есть «потихоньку», является точным определением образа жизни киприотов. Местные жители не привыкли суетиться, спешить или нервничать по пустякам. Они предпочитают делать все дела размеренно, что иногда раздражает приезжих.

Но на самом деле у коренных киприотов стоит поучиться – ведь они успевают делать самое главное. То есть наслаждаться жизнью, созерцать самые прекрасные ее моменты. И конечно, они берегут свои нервы. Поэтому и доживают до преклонного возраста в добром уме и здравии.

Секрет № 6. Теплый климат

Зима на Кипре очень мягкая – на побережье столбик термометра редко показывает ниже +7 градусов. Днем часто светит солнышко, и можно даже ходить без шапки и перчаток. Больших перепадов температуры на Кипре не бывает, и это отличная новость для тех, кто страдает от нестабильного артериального давления.

Летом бывает слишком жарко, но опять же, это ощущается только на побережье. В горах даже в самый разгар лета приятная погода – тепло, но дует свежий ветерок. Так что нелюбители жары преспокойно отдыхают в горах летом, а зимой греются на побережье.

Источник: Cyprus Butterfly