Внимание! 30 октября Кипр переходит на зимнее время

30 октября в 4 часа утра не забудьте перевести стрелки на час назад — в силу вступит зимнее время.

На практике это означает, что мы получим дополнительный час светового дня утром, однако потеряем его во второй половине дня.

Таким образом, темнеть теперь будет раньше, зато просыпаться, ехать на работу и везти детей в школу можно на час позже.

Напомним, что впервые переход на час вперед летом и на час назад зимой в целях экономии энергетических ресурсов был проведен в Великобритании. 

Сама же идея экономии ресурсов путем перевода стрелок часов принадлежит американскому государственному деятелю, одному из авторов Декларации независимости США Бенджамину Франклину (1706-1790). В Соединенных Штатах Америки переход на летнее и зимнее время применяется с 1918 года.

По словам специалистов в области сна, к осеннему переводу стрелок люди приспосабливаются гораздо легче, нежели к переходу на летнее время, когда у нас отнимают час. 

И все же, чтобы этот процесс был как можно более безболезненным, специалисты советуют не менять свой привычный режим резко, особенно это касается детей и пожилых людей.