На Кипре: Четверг 19 Сентября 17:41 +13 °C

Бамия - самый вкусный стручок Кипра (блог с фото и рецептом)

Автор: -

Если вы часто ходите за продуктами и любите долго бродить по магазинам и рынкам, то скорее всего, вы уже давно заприметили странные ворсистые стручки на прилавках.

Каждый раз покупая домой сезонные фрукты и овощи, я с интересом поглядывала на эти непонятные плоды. В итоге женское любопытство победило, и килограмм стручков оказался у меня дома. Благо, рядом жили киприоты, и они с радостью подсказали мне, что это и как такое готовить. Теперь блюда с бамией - одни из самых моих любимых.

Бамия – это (вкусное) овощное растение, которое можно встретить почти на всех прилавках Кипра. Стручки бамии зеленого цвета и внешне очень похоже на горький перец.

Родиной бамии принято считать Африку. Но в южных странах, где это растение выращивают уже давно, она известна под такими названиями, как окра, овощной гибискус, гомбо и даже... дамский пальчик.

В Средиземноморье бамия используется очень давно и для многих киприотов тушеные стручки  являются одним из любимых овощных блюд. Бамия по вкусу напоминает что-то среднее между фасолью и кабачком. Она не хранится долго, поэтому ее готовят сразу или замораживают.

Плоды бамии едят как в свежем виде, например, в салате, так и вареными, тушеными, фаршированными, жареными, консервированными, а также используют для приготовления супов и соусов.

Она хорошо сочетается с помидорами, чесноком, луком, красным стручковым перцем и другими специями. Попробовав однажды блюдо из бамии, особенно рагу, вы будете постоянно его готовить – проверено:)

А чтобы вы могли убедиться в этом сами, вот вам вкусный рецепт.

Овощное рагу с бамией по-кипрски

Ингредиенты:

  • бамия (свежая или замороженная) – 300 гр
  • белая фасоль 
  • лук фиолетовый (можно и репчатый) – 2 шт
  • помидоры свежие – 4 шт
  • чеснок – 3 крупных зубца
  • соль – по вкусу
  • масло растительное – 2-3 ст. л

Приготовление:

Свежую бамию нужно промыть, отрезать «хвостики», где прикреплялась веточка и нарезать кружочками.

Далее, мы обжариваем лук и чеснок в оливковом масле. Добавляем мелко нарезанные помидоры. Когда будет готов соус – кладем в него фасоль и бамию. Если фасоль твердая, то ее можно заранее замочить в воде, также можно воспользоваться консервированной. Специи, соль и перец добавляем по вкусу, если вы любите уксус – также можно добавить пару капель. Доводим до кипения помешивая, делаем маленький огонь и тушим до готовности.

Если нет фасоли - не страшно! Ее можно заменить болгарским перцем, баклажанами или кабачками. Даже если вы положите все эти овощи вместе, будет тоже очень вкусно.

Приятного аппетита!

Источник: Cyprus Butterfly

 

Недвижимость на Кипре Лучшие предложения по Аренде и Продаже!
Автор Кэтти Kэйдж
Кэтти Kэйдж Журналист, новостной редактор Бабочки, блогер. Скандалы, интриги и расследования.

Читайте также "Блоги Кипра"

Вперёд в прошлое: Железная дорога в кипрских деревнях

Вперёд в прошлое: Железная дорога в кипрских деревнях

Паровозы с вагончиками — часть повседневной жизни в кипрских деревушках! (Фото)
Антон Жаров -
Нетронутый Кипр: 10 редких кадров

Нетронутый Кипр: 10 редких кадров

Журнал National Geographic поделился архивами. Таким Кипр вы еще точно не видели! (фото)
Мария Иванова -
На Кипре прошел ежегодный Фестиваль Апельсинов

На Кипре прошел ежегодный Фестиваль Апельсинов

Местные жители балуют себя и своих гостей цитрусовыми уже в сентябре (фото-блог).
Катя Чехова -
 Астролологический прогноз на 16 - 22 сентября

Астролологический прогноз на 16 - 22 сентября

Узнаем, чем нас порадует эта неделя.
StarShine -
На Кипре прошел первый веганский фестиваль-Vegan Fam Festival

На Кипре прошел первый веганский фестиваль-Vegan Fam Festival

Среди жителей острова мероприятие имело небывалый успех! (фотоблог)
Катя Чехова -
Время удивительных кипрских историй

Время удивительных кипрских историй

Мой вам совет, будьте бдительны на Кипре вечерами, особенно в Айя-Напе (блог).
Игнат из Тобольска -
Яков (Жак) II Бастард - последний король Кипра из династии Лузиньянов

Яков (Жак) II Бастард - последний король Кипра из династии Лузиньянов

Жак II Бастард — незаконнорожденный сын короля Кипра Иоанна II и Мариетты де Патрас
Алиса Спасская -
​История четверки кипрских героев бойцов ЭОКА

​История четверки кипрских героев бойцов ЭОКА

Исторический блог "Кипрские 300 спартанцев" (видео).
Андрей Правдин -
Астрологический прогноз на 9 - 15 сентября

Астрологический прогноз на 9 - 15 сентября

Гороскоп от Бабочки на предстоящую неделю.
StarShine -
Чего в сексе хочет киприот, того боится киприотка

Чего в сексе хочет киприот, того боится киприотка

Исследование показало разницу в сексуальных предпочтениях киприотов от киприоток
Яна Бови -

Читайте также "Новости Кипра"

Сегодня вечером McDonald

Сегодня вечером McDonald's предлагает жителям Кипра остаться дома и провести «Вечер с McDelivery»

Все бегом в Макдак! Если хотите отхватить «брендовые» тапки с бургерами:))
Катя Чехова -
Внимание! На Кипре начинается театральный сезон

Внимание! На Кипре начинается театральный сезон

Не пропустите самые интересные премьеры осени!
Катя Чехова -
Один из турецких кораблей покинул ИЭЗ Кипра и вернулся домой

Один из турецких кораблей покинул ИЭЗ Кипра и вернулся домой

Смотрите, кто уплыл! На Кипре гадают, чтобы это значило?
Влад Языков -
Не пропустите! Fork Food Market возвращается на Кипр

Не пропустите! Fork Food Market возвращается на Кипр

В этом году он пройдет 20 и 27 сентября в районе старого муниципального рынка в Никосии.
Катя Чехова -
Лихорадка Западного Нила поразила двоих жителей Ларнаки

Лихорадка Западного Нила поразила двоих жителей Ларнаки

Комары продолжают атаковать — два пациента находятся в больнице в тяжелом состоянии.
Яна Бови -
В море у Пафоса будет затоплена уникальная скульптурная композиция

В море у Пафоса будет затоплена уникальная скульптурная композиция

Торопитесь стать свидетелем создания нового искусственного рифа.
Катя Чехова -
Кипр вошел в топ-3 стран Евросоюза по количеству работников с частичной занятостью

Кипр вошел в топ-3 стран Евросоюза по количеству работников с частичной занятостью

Граждане республики не смогли найти работу на полный день.
Лера Маркова -
В Пафосе двухлетний мальчик ночью гулял по улице один

В Пафосе двухлетний мальчик ночью гулял по улице один

Родители были уверены, что ребенок спит.
Лера Маркова -
​Автор ​самой ужасающей скульптуры на Кипре признана одним из лучших учителей в мире

​Автор ​самой ужасающей скульптуры на Кипре признана одним из лучших учителей в мире

Попи Николау, которая уже долгие годы работает педагогом изобразительного искусства и лепки средней школы Апостола Луки в Колосси удостоилась награды Global Teacher Award 2019.
Катя Чехова -
В банковской сфере Кипра три крупные акулы поглощают слабых собратьев

В банковской сфере Кипра три крупные акулы поглощают слабых собратьев

Если так пойдет дальше, в банковской сфере Кипра могут остаться лишь гиганты. Плохо это или хорошо?
Влад Языков -

Устали искать? Жми  

Байкеры Кипра примкнули к «Rolling Thunder», чтобы поддержать солдата «F»

Байкеры Кипра примкнули к «Rolling Thunder», чтобы поддержать солдата «F»

Более 4000 байкеров заведут моторы в знак протеста против судебного преследования участника «Кровавого воскресения»
Влад Языков -
Астрологический прогноз с 3 по 9 июня

Астрологический прогноз с 3 по 9 июня

Астрологический прогноз с 3 по 9 июня
StarShine -
Церковь Архангела Михаила в деревне Педулас

Церковь Архангела Михаила в деревне Педулас

Церковь Архангела Михаила – еще один памятник культуры Кипра, который находится в списке Всемирного наследия…
Учебный корабль «Перекоп» зайдет в порт Лимассола

Учебный корабль «Перекоп» зайдет в порт Лимассола

Учебный корабль ВМФ России «Перекоп» с 27 по 28 октября совершит деловой заход в порт Лимассола
Катя Чехова -
Когда зарплаты были большими :)

Когда зарплаты были большими :)

В то недолгое десятилетие, в восьмидесятых годах прошлого века, когда, по преданиям среди русских жителей,…
Дмитрий Виницкий -
SPARTI - первый веревочный парк на Кипре

SPARTI - первый веревочный парк на Кипре

SPARTY- лучший выбор для активного отдыха!